我怀疑自己肠道菌群紊乱

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，这个腹部确实有些大，可以去医院做个b超检查一下。

指导意见：
如果经过b超检查以后内脏没有什么问题的话，那么就不用担心，还是由于肥胖或者是脂肪引起的，这种情况要清淡饮食。运动，但是要着重锻炼一下腹部减脂的运动。

病情分析：
你好，根据您所述症状建议您规律饮食，上午十点才刚吃完早饭建议改早晨七点至九点前

指导意见：
建议您平时不吃生冷食物，忌辛辣刺激食物，宜清淡饮食，多喝温开水，避免劳累熬夜，避免暴饮暴食，可以中医科调理脾胃

病情分析：
不像是菌群失调，没有腹泻就应该不会有菌群失调的，你的将军肚有可能是吃的多，运动量小。

指导意见：
建议你少吃含糖量高的食物，低糖低脂饮食，忌食啤酒和油腻食物，可以做锻炼腹肌的运动，比如仰卧起坐。

病情分析：
腹型肥胖是中国男性常见的肥胖类型。主要是因为脂肪在腹部堆积引起。肥胖会引起脂肪肝，血管粥样硬化，心脑血管疾病。

指导意见：
营养过剩导致了肥胖，所以减肥首先要控制饮食，减少进食量，少吃或不吃高热量，高脂肪食物。其次是规律长期的锻炼，以有氧运动为主，长期坚持。