总是感觉自己好像不是自己，总是会问为什么
2019-09-22 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：总是感觉自己好像不是自己，容易暴躁，对什么人，什么事都提不起兴趣，也不愿意跟别人说话，感觉自己很压抑，想克服自己但是总是做不到，很喜欢一个人静静的瞎想
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
缺乏兴趣，脾气暴躁，这个一般多见于抑郁状态，你可以先做一下抑郁量表测试一下，平时一定要分析一下压力的来源，多去调整一下。
指导意见：
每天都应该尝试加强一下运动，合理的去分配时间，或者是尝试记录一下自己情绪背后的想法，以及多找人倾诉一下，这些方式都可以帮助你缓解改善你的情绪问题。
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2022-11-07 14:14
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