右脚外踝关节扭伤，半年多了一直疼
2019-09-22 3人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：3月份踩空楼梯扭伤，第一时间做了冰敷，也拍了X光片，没有骨折，但还是疼，又做了磁共振，说是关节积水和骨挫伤。后续遵医嘱一直在家休息，尝试了各种方法，内服的消炎止痛，活血化瘀的药，中药泡脚，膏药和涂抹活血化瘀的药，可都半年多了，一直不见好，也不肿了，就是随便一走动脚踝和脚脖子就疼（刺疼和涨疼），有时候是整个脚跟，小腿也伴随酸胀无力，真不知道该怎么办了，没心思上班一直在家，好烦心啊，不会是后遗症不会好了吧
满意答案
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- 郑庆祥 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
踝关节扭伤后出现关节积液伴有骨挫伤，关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护踝保护，不要长时间站立行走，尽量抬高患肢，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合中药烫洗以增强疗效。
就是遵循这些方法的，现在脚踝也不肿了，可还是反反复复一直疼了半年了，
关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动
其他答案 (2)
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- 胡志新 主治医师
- 咨询：16788人
病情分析：
这种情况属于外伤引起的，由于没有静养休息好导致的。
指导意见：
平时避免着凉劳累，疼痛尽量减少活动。可以热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。多休息一段时间。可以石膏外固定两周到三周。
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- 王培全 主管护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
关节积液情况的发生和炎症刺激有关，而骨挫伤情况的发生和外力作用刺激是有关系的，您目前先不要着急，这种情况通过积极合理的治疗是可以恢复的
指导意见：
建议目前可以通过口服洛索洛芬钠缓释片配合氨基葡萄糖胶囊来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，注意患处保暖，避免受凉刺激，另外需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃
积液已经吸收了，现在不肿了，就是一直疼，而且脚踝有时会麻
这种情况建议您吃点氨基葡萄糖来改善下关节功能，其不仅可以止痛，而且还可以增加关节滑液的产生的，对促进康复有帮助，同时需要配合局部进行热敷
用什么做热敷
用热水袋来进行局部热敷就可以的，还可以用粗盐炒热了来进行热敷也行的，热敷的时候注意避免发生烫伤
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