2019-09-22 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:宝宝牛奶和鸡蛋白过敏,抵抗力较弱,吃什么可以增强免疫力
满意答案
病情分析:
儿童处于一个生长发育阶段,他的免疫功能和其他的功能一样也是逐渐成熟的一个过程。要想孩子获得比较好的抵抗力和免疫力,吃什么有的时候是一个很重要的方面,但不是唯一的方面。对家长来讲,要想让孩子通过吃来提高免疫力,正确的做法就是食物多元化和均衡化,就是不要说认为吃某种东西好,那是不正确的。合理的饮食或者食物的多元化是最好的一个选择。比如说我们可以增加孩子的蛋白质的摄入,因为蛋白质是人体重要的营养物质,它可以产生很多的比如说细胞因子,还有一些抗体是一个重要的一些来源。第二个,食品当中要增加维生素和一些矿物质的摄入,维生素和矿物质对增加抵抗力也是非常有帮助的。如果家长注意了以上几个方面,孩子就能够通过吃来提高孩子的抵抗力和免疫力。