腰部酸痛，抬头挺胸感觉会有缓解？

病情分析：
根据你的这些情况描述，目前初步考虑属于是有一点局部腰肌劳损引起的。

指导意见：
建议到医院外科就诊检查一下，确实是这种情况可以局部理疗，配合针灸缓解症状，平时避免劳累负重，不要久坐。

病情分析：
你好，这种情况需要考虑长期坐位，腰部姿势不良，缺乏运动导致

指导意见：
也可能是腰部受凉的原因。建议注意保暖，不要受凉，不要长时间坐着，坐着的时候坐姿要端正，不要悬空腰部。建议多增加体育运动，打球跑步，游泳