难入睡，易醒，入睡时心烦

病情分析：
你好，根据你的描述，失眠，建议，多运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。

指导意见：
注意天气变化，及时增减衣物，防止受凉。清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适量饮水，忌食辛辣和刺激性食物。服用安神补脑液。

病情分析：
您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱引起的可能性大。

指导意见：
针对这种情况，首先一定要调整好心态，少生气，少熬I夜，规律饮食，慎食辛辣刺激之物，多饮水。同时找个好中医采用中药针灸规律治疗，会很快好起来的。