做爱勃起时间不长，硬度不够

病情分析：
你好，根据你的描述，请问你平时腰膝酸软吗？有没有肾虚的症状？你时间不长硬度不够，是有轻微的阳痿和早泄。

指导意见：
你好，如果有肾虚先调理肾虚，建议你戒除手淫等不良习惯。平时生活作息规律，不要熬夜，多进行体育运动增强体魄。早泄可以口服金锁固精丸调理，阳痿可以吃五子衍宗丸调理。饮食方面可以多吃一点儿生蚝，秋葵，圆葱，韭菜，牛羊肉等，对补肾固精都有作用。平时也可以用枸杞泡水喝。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况与长期手淫有一定的关系，建议你尽早的戒掉手淫，养成良好的生活习惯。

指导意见：
同时最好是去医院男性科就诊，配合医生进行检查，以明确你目前的健康情况，并在医生的指点下进行系统的治疗和处理，平时要注意忌烟酒及辛辣刺激性的食物摄入，养成良好的生活习惯，避免熬夜及过度的劳累，并积极的从事户外运动，对你的健康恢复会有很大的帮助。