新婚夫妻该怎么备孕，男性怎么样备孕更好？

病情分析：
你好，建议计算好排卵期，在排卵期同房，怀孕的几率比较大，排卵期是下次月经前14天的前5天后4天。

指导意见：
注意休息，不要过度疲劳，排卵期同房不要太频繁，以免影响精子质量，清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，备孕期间戒烟酒，保持心情舒畅

病情分析：
你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，在备孕期间，女性需要服叶酸，多吃新鲜蔬菜和水果和含有蛋白质高的饮食，男性需要注意休息，不要熬夜，不要吸烟，不要喝酒，在排卵期内同房，怀孕的概率高。

指导意见：
建议您，做好备孕，服叶酸，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食，不去有害的场所，远离放射线，在排卵期内同房，怀孕的概率高。

病情分析：

夫妻备孕可以共同吃叶酸，可以防止新生儿神经管畸形及其他的先天性畸形和早产。
指导意见：
建议男性平时可以多补充一些优质蛋白质与精氨酸食品，适当运动。加强体育锻炼，还可以通过食补来调理如可以吃牡蛎、牛肉、鸡蛋、猪肉、康爸爸等食物有利于精子数量的增加，尽量保持身心健康，希望对你有帮助！