感觉自己最近非常烦，不想出去

病情分析：
你好，根据你描述自己的症状，考虑是属于抑郁症的表现，可能是自己心理因素或精神因素以及学习压力导致，

指导意见：
首先应该把压抑自己的问题倾诉出来，多和父母进行沟通交流，希望父母可以理解自己，给自己一些帮助或鼓励，需要学会自我调节自己心态放松自己，必要时可以在父母旁下到医院咨询心理专家进行治疗。

病情分析：
您好，据您所述的情况近期出现明显的情绪低落并且无兴趣做事，甚至有学业方面明显的变化。需要结合近期有无校园重大事件发生和家庭因素影响而出现不能正确看待事件以及换位思考而引起的认知行为不良。

指导意见：
以下的情况先要进行一下心电图的检查，同时要尽量的去做有氧运动和做些有兴趣的事情来改善目前的心情，如果有重大事件的影响是需要寻求志同道合的朋友或者是信赖的长辈进行沟通，必要时可以面诊精神心理科大夫进行专项的心理疏导。

病情分析：
你觉得心情比较郁闷，脑子想的东西不清晰，不想出去活动，心情低落，成绩下降，不知道他们中间有没有联系，谁影响谁？

指导意见：
无论哪种情况，从哪儿开始改变都会有利于你其他症状的改变。例如从学习成绩上努力，学习成绩上的每一点点的进步都会给你带来喜悦，当然了，你能出去操场上跑几圈，和同学们说说笑笑，追追跑跑，也会有愉快的心情，也有利于学习成绩的进步

病情分析：
你好，很理解你的心情和感受，连你自己都感觉到了情绪变化这个是什么原因导致的可以觉察下还有没有什么事情导致的，人的精力有限的在其他地方花精力就没有精力在学习上，有情绪要发泄出来

指导意见：
不要给自己太大压力问题可以解决的不管是什么事可以和家人和好朋友分享下，心情不好可以去放松下调节下有好状态才能学习好生活好