一到早上人就人不舒服，全身都难受

病情分析：
你好，从你的症状描述来看从中医学角度分析主要是考虑与肺气虚有关系的，体内痰湿过重的情况存在的。

指导意见：
建议首先要注意做好个人卫生及饮食起居调节，做好防寒保暖，可以到医院中医科进行详细诊疗，运用补气健脾除湿化痰的方法进行治疗，同时配合饮食起居调节，多吃山药等食物。

病情分析：
根据您的叙述，您的情况考虑是身体存在着脾虚的问题导致的症状表现。发病与过度疲劳、思虑过度、熬夜、饮食不节制有关系导致的。

指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如归脾汤、玉屏风散等药物加减来调理治疗。保持心情舒畅，注意饮食营养，避免暴饮暴食，劳逸结合。避免思虑过度。