精子活力比较低吃什么能改善好呢？

病情分析：
精子活力低有很多的原因，简单把它分为医源性的和非医源性的。所谓的医源性的，我们可以找到相应的一些确凿的医学的原因，比如精索静脉曲张导致的精子活力的下降，比如高泌乳素血症导致精子活力下降，都是非常明确的医学上的原因。还有劳累过度，比如不良的生活习惯，比如环境污染，都可以造成精子活力的下

指导意见：
应通过以下方式调理：1、建立健康生活方式：早睡早起、戒烟、戒酒，避免有害精子药物、食物摄入；2、药物治疗：左卡尼汀药物可增加精子活力，使患者精子产生正常动力，从而正常受孕。

病情分析：
可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。

指导意见：
还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼，另外还有山药、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。

病情分析：
改善精子质量要保证充足的优质蛋白质日常饮食食物：深海鱼虾牡蛎大豆瘦肉鸡蛋等.合理补充锌硒等元素含锌较高的食物有：贝壳类海产品动物内脏谷类胚芽芝麻虾等：

指导意见：
主要是少吃油腻的。适当运动。不要过度性生活。适当多吃点瘦肉类、鱼肉、坚果类食物可以补锌对精子质量有好处，吃绿色蔬菜.绿色蔬菜中含有维生素C,维生素E,锌,硒等利于精子成长的成分.坚果,鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。

病情分析：
精子活力低，一般是由于体质较弱，从通俗意义来讲，是由于体内的动力不足。从中医角度来讲，是由于肾精和肾阳较弱导致的，以平时的生活习惯，饮食都有一定的关系。

指导意见：
建议首先要改变不良的生活习惯，不要熬夜，做到早睡早起，多参加户外的运动。饮食方面可以多吃一些补肾的食物，比如说黑豆，黑芝麻，板栗，桑葚等，可以用金匮肾气丸加五子衍宗丸吃一段时间再检验一下。