备孕男方精子少吃什么比较快改善？

病情分析：
男性备孕期要戒烟酒，多吃含蛋白质和锌丰富的食物，如牛奶、鱼类、贝类、坚果等。

指导意见：
不要穿紧身衣裤，不洗桑拿和热水澡，加强体育锻炼，按时作息，不要熬夜。性生活不要太频繁。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，备孕期间可以多吃一些含硒，锌的食物，有助于精子生成。

指导意见：
建议你放松心情，不要担心，平时注意休息，不要熬夜，饮食要多吃一些海产品食物，戒烟戒酒，不要穿太紧牛仔裤，不要洗桑拿。

病情分析：
"根据您描述的情况，男方精子少，一定程度上会影响生育，需要及时改善和治疗。
指导意见：建议多吃生蚝、康爸爸、牡蛎和富含优质蛋白质的食物，有利于增加精子的数量，"