说话紧张口吃怎么办？？

病情分析：
这样子的话您可以慢慢的解决这件事情，需要耐心的做多的读书

指导意见：
可以让你的家人还有好朋友，帮助您解决这个困难。多多读书，多跟好友交流，慢慢的就可以解决这个问题了。

病情分析：
建议平时多参加体育锻炼和户外活动，加速血液循环，驱散紧张的情绪，当自己在社交场合感觉紧张时，做深呼吸、可以暂时转移一下注意力，紧张情绪慢慢就克服掉了！

指导意见：
也可以每天抽出一点时间，可以从阅读简单的句子、背诵古诗，大声诵读报纸上的新闻开始练习，刚开始时可以放慢语速，几个月之后，可以适当地加快语速！坚持练习会有改善的！