军训后一两个星期晒黑还是很明显
2019-09-23 3人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：就是开学后军训了一星期。然后现在都军训完后一两个星期了，可是黑的还是很明显
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满意答案
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，日光紫外线照射引起的皮肤颜色发黑需要我慢慢恢复，建议每天喝一片维c片和维e胶囊，洗脸时使用温水加入少量白醋有利于美白，多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，如奇异果，柠檬，西红柿，猕猴桃，草莓，苹果等，不要熬夜，保持心情舒畅，出门时带伞，防日晒。
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2019-11-27 17:58
其他答案 (2)
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- 朱福印 主治医师
- 威县中医院
病情分析：
在刚经过军训后，皮肤基本处于发热、发红的状态，这是最低级的晒后表现形式，这时不要忙着去护肤，因为此刻的皮肤是很脆弱的，受不了护肤品的刺激，当务之急就是给皮肤进行降温。
指导意见：
具体做法：用清水冲洗脸部，注意用凉水；用冰袋冰敷脸部5-10分钟，帮助肌肤进行降温；或直接将毛巾泡在冰水里，再拿出来拧干敷脸都可以。
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2019-09-23 22:16
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- 邹冰 主治医师
- 肥城市人民医院
病情分析：
这个需要慢慢的才能恢复，毕竟一个星期时间还是太短了，放松心情等过一段时间自己就会恢复过来的，平时尽量做好防晒工作，多吃新鲜水果和蔬菜等食物
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2019-09-24 07:46
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