肾虚没精神失眠健忘怎么办

病情分析：
你好，肾阳虚主要表现为腰酸怕冷，乏力，头晕耳鸣，记忆力减退，注意力不集中，这种情况的话是可以吃金匮肾气丸，复方玄驹胶囊的，平时要注意休息，注意保暖，避免熬夜，可以用一点枸杞泡水喝。

病情分析：
您的这种没精神，健忘等病症表现多半是房劳过度引起的肾阴虚的范畴，可以辩证应用滋阴补肾中药对症治疗改善上述不适症状。

指导意见：
建议口服中成药六味地黄丸对症治疗。平时注意休息，注意营养的全面均衡补充。饮食睡眠方面尽量有一定的规律性。