控制不住自己的脾气，还想摔东西，就会抓头发

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，应要控制好自己的情绪，调理好心态。

指导意见：
遇到什么事，需要双方心平气和的交流，不要动不动就发火。平时多进行户外运动，增强身体抵抗力，也可以缓解自己的压力。

病情分析：
你好，19岁女性患者。因脾气不好，生气时就想摔东西，头皮痒，气的发抖。

指导意见：
根据所描述的症状，脾气越来越不好，有时气的发抖。出现这种情况，建议到医院内分泌科检查一下甲状腺功能。

病情分析：
如果脾气烦躁，经常摔东西，扯头发，可以去看心理医生，排除心理障碍，根据医生建议，进行咨询辅导。

指导意见：
日常保持愉快情绪，适度户外运动，多晒太阳，增强机体抵抗力，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，多与人交流沟通，保持积极的生活态度，对家人多一份包容，微笑。

病情分析：
你好，考虑可能是精神紧张、压力大或自身性格决定的，建议你尽量调整一下自己的情绪，可以分散一下注意力，必要时可以找正规的心理咨询师疏导疏导。

指导意见：
平时需注意休息，保证充足的睡眠，可以和朋友散散步，聊聊天，以缓解紧张、焦虑的情绪，气大伤身，尽量少生气，以免对身体造成伤害。