肚脐左侧约一寸的地方，走路或小跑，一使劲感觉有点疼

病情分析：
左侧腹部疼痛考虑与消化功能紊乱有关。还可出现腹胀，反酸，恶心，呕吐的表现。

指导意见：
建议挂消化内科，详细查体，明确诊断。可服用健胃消食片，西咪替丁，胃炎颗粒联合治疗。平时饮食宜易消化食物为主。

病情分析：
您好，肚脐左侧疼痛，初步考虑可能是由于受凉或炎症引起的。可以进一步检查。

指导意见：
建议，去医院做腹部彩超检查，排除器质性疾病，明确病因对症治疗。平时多注意休息，作息规律，避免油腻辛辣刺激食物，避免剧烈的运动。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，肚脐的左侧疼痛。可能是肠道痉挛导致的。

指导意见：
建议您疼痛严重的话可以口服元胡止痛片进行治疗，如果不太严重的话可以手部按摩来减轻疼痛。另外，饮食中应注意避免辛辣刺激性饮食，避免生冷饮食。

病情分析：
这种情况常见于肠道疾患，肠痉挛等情况所致，避免腹部着凉，禁食生冷油腻食品，多观察病情变化。

指导意见：
饮食以清淡好消化为主，可以服用颠茄片等治疗，如果不能缓解及时到医院就诊治疗，积极配合医生治疗。