运动后没洗澡，背后瘙痒，长了痘痘。

病情分析：
从你描述的这种状况来看，你所说的运动后没洗澡，背部长了痘痘瘙痒这种情况有两种可能性，一种是局部皮肤的毛囊炎，另外一种可能性是过敏因素，但不管是哪种原因造成的，通过外用药物干预治疗，慢慢的都能好转。

病情分析：
你好，皮肤瘙痒的话注意保持皮肤的干燥卫生，避免接触刺激性的东西，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，可以擦点皮炎平或者百多邦进行治疗，保持清洁干爽，饮食要清淡。

病情分析：
你好，你这个症状主要考虑湿疹和过敏性皮炎引起的，注意不要抓挠瘙痒部位皮肤。

指导意见：
目前你可以先外用炉甘石洗剂止痒缓解，瘙痒症状严重的可以配合口服氯雷他定片或者肤痒颗粒。