之前做俯卧撑伤到了手腕

病情分析：
你好，这种情况的话，考虑是之前做俯卧撑引起来该手腕儿关节的受损

指导意见：
建议今后做运动和锻炼都需要注意保护该易受损关节，避免过度用力。也可以去医院做影像检查，并做一些康复理疗比如蜡疗，超短波治疗，关节推拿等锻炼。

病情分析：
手腕疼最为常见的原因就是腱鞘炎，因为腱鞘炎往往是特别疼痛，刺痛。活动的时候比较明显，休息时候可以减轻

指导意见：
手腕疼痛目前可以口服布洛芬，热敷，配合烤电等理疗，效果不错，如果持续不好，建议再到医院花钱拍个片子