红枣每天泡水喝，有没有什么好处和作用呢？可

病情分析：
红枣泡水喝的好处：第一.它能够补气，用红枣泡水喝，能够补益脾气和元气，对于脾胃虚弱消瘦比如说乏力.便溏这一类的患者，效果非常明显。第二是能够补血，临床上血虚或者月经量过多，面色苍白，以及失血过多的病人，可以用红枣泡水来喝。第三有安神的作用，红枣泡水喝还能够治失眠症，比如脏燥引起的失眠或者是其他焦虑引起的失眠，对于红枣泡水来说都有很好的功效。

指导意见：
建议你在条件允许的情况下，可以适当的经常泡水喝，容易发生经量较少、痛经的人群经常饮用红枣水，有利于缓解症状。

病情分析：
你好，红枣泡水喝能够帮助美容养颜，有效保肝护肝。还能够帮助有效安神,有助于睡眠。能够帮助补气血。

指导意见：
每天坚持红枣泡水喝的好处很多，对于经常焦躁不安、工作压力大、睡眠不好的人效果更好。