顺产后肚子又起来了是怎么回事

病情分析：
你好，根据情况描述，产后19天肚子胀考虑是子宫还没恢复好，还有就是便秘造成的。

指导意见：
你好，建议产后要注意多休息，可以多吃清淡有营养的食物，还可以多吃新鲜的蔬菜水果，在水果中富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，可以帮助消化，避免出现便秘。

病情分析：
你好，你的情况便秘、肚子胀，可能因为生孩子时卧床时间过长、活动少有关系，建议你腹部保暖，忌食生冷、辛辣、刺激性的食物，不改善的话，建议去医院做个腹部彩超检查一下。

指导意见：
建议:改善不良的生活习惯，注意多吃新鲜水果、蔬菜，注意多休息，适当活动，劳逸结合；保持生活规律，饮食规律，少吃辛辣、刺激的食物，注意腹部保暖，防止受凉。

病情分析：
你好，分娩后增大的子宫不可能立即恢缩到原来的水平，应逐渐恢复，所以你分娩后仍感觉肚子较大。

指导意见：
分娩后应在床上做收腹运动，母乳喂宝宝，有利于子宫恢复。清淡饮食，均衡营养，不要过度进补，以免营养过剩，脂肪堆积。便秘可多吃蔬菜和水果，顺时针按摩腹部，适当活动，促进肠蠕动。

病情分析：
你好，刚生完孩子，肚子一下去了几斤，自然腹部平坦，产后活动少，吃得多，又便秘，自然赘肉多点，只有等哺乳期过了，活动多了，肌肉就绷实。

指导意见：
产后恢复不要急于求成，我们要给宝宝提供口粮，那就是母乳，所以咱们在哺乳期间一定要保证足够的热量，足够的营养，保证充足的乳汁，采取科学的方法，可以在我们专业人员的指导下，做一些产后的瑜伽，恢复操；第三个就说是要循序渐进的一个恢复。多吃些蔬菜及粗纤维食物，按摩腹部，促进肠蠕动。