最近早上起来腰痛，疲劳，

病情分析：
你好，可能由于久坐，腰骶部持重，劳损，着凉，湿邪入侵，或者肾阴虚，腰部突然用力过猛，陈旧性的外伤等导致。

指导意见：
建议到正规医院的骨科行蹲起及压腿实验，腰椎的ct检查，查一下抗o，血沉，c反应蛋白，双肾，输尿管的B超检查，疼痛处热敷，拔罐，贴膏药。

病情分析：
您好，根据您描述的情况考虑是腰肌劳损，常见于体位不正及负重引起，导致腰大肌慢性劳损，出现疼痛及活动受限，

指导意见：
需要休息，不要劳累及熬夜，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，可以到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状促进愈合，