黑眼圈上眼皮发黑，眼袋重

病情分析：
如果出现黑眼圈的情况，多数是由于睡眠不足所引起的，建议你改善一下自己的生活习惯，保证每天8小时的有效睡眠，平时可以多吃一些富含蛋白质以及维生素类的食品，提高机体的免疫能力。

病情分析：
你好，许多的工种需要两班倒或者三班倒，可能由于工作生活压力大，饮食及作息不规律，或者肝肾耗损等导致。

指导意见：
肝脏开窍于目，建议保证晚上11点至凌晨3点的有效睡眠，这是滋养肝肾的最佳时间，少吃辛辣，注意眼部的保湿及清洁，保持良好的情绪，不要急躁，切记攀比。

病情分析：
自诉出现黑眼圈，如图所示，症状如你所说，担心自己健康，求医治方法，尽快好起来

指导意见：
首先建议你阳光起来，保持良好心态，初步考虑与休息不好、局部代谢有关，建议你改变工作环境，选择合理的休息方式。