工作太重压迫腰间盘突出

病情分析：
你好，根据你的描述和片子诊断，有腰间盘膨出，现在不敢动，尽量就要卧床，而且要卧硬板儿床，这个因人而异，您可以点点甘露醇消肿！一般情况下我的快的三五天可以慢慢活动，有的一周以上！

指导意见：
你是从事什么体力劳动的是搬东西之类的吗？还是司机？可以吃腰痛宁！也可以去理疗科做理疗恢复的快一些，尽量不要从事药力过重的劳动！这几天尽量休息，不要走动，在硬板床上！

病情分析：
您好，很高兴为您解答。患有腰椎间盘突出的疾病，一般在半年以上的时间就能很好的得到恢复，但是具体的恢复时间也是因人而异的，因为治疗措施不同，所以恢复的时间也会有所不同。

指导意见：
建议您严格的卧硬板床休息，避免腰部劳累过度，注意腰部保暖，避免受凉，避免长时间久站或弯腰负重，也可以适当的做飞燕式锻炼、反复搓腰训练等。配合口服活血化瘀、消炎止痛的药物进行治疗，如活血止痛片、芬必得胶囊等药物。补充钙剂对缓解症状也有帮助的。