有多囊的话平时我可以吃什么食物恢复呢？

病情分析：
食疗一般治不了内分泌激素失调的问题，只能平时多注意少吃刺激性食物

指导意见：
以清淡饮食为主，忌辛辣刺激、生冷寒凉饮食，其可导致对多囊卵巢的刺激，加重气血瘀滞症状；忌羊肉、螃蟹等发物，燕窝、蜂王浆等激素水平过高的食物也应避免；控制血糖、体重，保证充足睡眠，避免内分泌失调。

病情分析：
你好，多囊的话一般是湿气比较重，可以吃些利水的食物。如薏米红豆粥或薏米山药芡实粥。

指导意见：
建议食物注意以外，平时还需调节情志少生气，顺应自然规律，以及适当的体育锻炼，如站桩，瑜伽等。

病情分析：
您好多囊卵巢综合症是内分泌紊乱性疾病，除了积极就医用药治疗外，还可以通过饮食来调理。

指导意见：
建议您多吃新鲜蔬菜、水果、平时多运动控制体重，还可以喝乌骨鸡鸡血藤汤。

病情分析：
"您好！根据您所说的情况，患有多囊应该吃什么食物容易恢复。
指导意见：您好！您这种情况建议平时可以多吃豆类，豆浆，豆奶，黑豆，黑米，牛奶，妥运，瘦肉，鱼，虾等含有优质蛋白质食物。