我就是现在心情不好想跑步月经

病情分析：
你好月经期间不适宜剧烈运动的，可以短距离散步的，不要快跑或者长跑的，以免导致抵抗力下降生病的

指导意见：
你好注意散步调节自己的心情的，不要想那么多的，转移注意力，想其他开心的事情的，祝健康

病情分析：
可以适当跑步，影响不大，但要量力而行，并且勤换卫生巾，注意经期卫生

指导意见：
可以适当跑步，影响不大，但要量力而行，并且勤换卫生巾，保持外阴清洁，注意经期卫生

病情分析：
你好。虽然是在月经期间，但是只要没有剧烈运动就可以。慢跑还是可以的。

指导意见：
可以出去跑步。但是一定要慢跑。不能太剧烈运动。否则可能会导致月经过多。时间也不要过长。