请问有什么方法可以奶水充足？
2019-09-24 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：剖腹产头胎，宝宝两个月，乳房通畅没有硬块按着也不痛，很少有涨奶的感觉，每天汤汤水水的也有喝但是就是奶水不够宝宝吃，请问怎样才能奶水充足而且质量好？
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满意答案
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- 孟叙民 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
1、合理安排饮食，营养均衡。
2、哺乳期放松心情同样也非常重要，要有母乳喂养的信心。
3.哺乳期还要保证睡眠充足，充分休息，避免熬夜和过度劳累，做好这些同样也有利于乳汁的分泌。
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2022-12-30 21:48
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