最近感觉有点焦虑，是不是得了焦虑症了

病情分析：
焦虑症是一种以焦虑状态为主要特征的神经症类型，是对于不固定对象存在的忧虑、提心吊胆和恐惧不安，同时还伴有自主神经功能异常和肌肉紧张以及运动性不安的躯体症状。

指导意见：
心理支持：患者内心是极度渴望摆脱这种焦虑状态的，会积极求治，往往容易接受新的有助于解释或减轻焦虑程度的信息。又患者的焦虑是对未知事物的担心和不安，极度缺乏安全感，所以治疗者与患者建立信任、融洽的关系很重要，之后对患者进行健康教育，解释焦虑的本质，为何会产生焦虑，相关躯体症状的实质等，以消除患者的顾虑。给予充分支持，指导患者进行一些简单实用的应对焦虑的方法，改变某些不良生活方式等。对于早期轻度焦虑者，单纯的心理支持即可显示明显疗效。

病情分析：
你主要的问题就是心情焦虑，而且是莫名的焦虑，又似乎感觉不知道焦虑什么。最近的压力也有点大。

指导意见：
你这种情况考虑是焦虑和抑郁的并存，具体到什么程度，一般需要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估，再一个就是舒缓压力，放松心情，改善状态。

病情分析：
你好，你的情况是有一些焦虑型的状态，但是焦虑是人的正常情绪，每个人都会有焦虑、抑郁、烦躁、伤心、难过的时候。

指导意见：
一般不超过一个月没有，太影响你的正常生活。你就不用为此太过担心。如果时间已经超过了一个月，几乎每天都这样或者是三个月，还是这样就建议你会及时进行就医。