脾虚湿气重应该吃什么呢？

病情分析：
你好，你的情况是脾虚湿气重的表现，建议你服用中成药参苓白术散调理一下，可以健脾益气祛湿。可以喝网上买的红豆薏米芡实茶。平时多喝点山药粥，喝点红豆薏米粥，可以健脾益气祛湿！多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！可以吃点阿胶膏调理一下。多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物，尽量不要喝酒！

病情分析：
你好，你舌体白胖并有齿痕是脾虚湿盛的一种表现，若身体不适比较明显，需要口服中药进行调理。

指导意见：
在家可以煮薏米红豆粥进行日常养生调理，可以在粥中加入适当的茯苓，进一步加强效果。尽量不要生活在环境比较潮湿阴暗的环境中。加强日常锻炼。

病情分析：
你所说的情况与体征症状病史表现及其用药情况我已经知道了，解释一下。

指导意见：
这种情况，你的舌苔有腻的情况，是由于脾虚有湿的表现。以上用药是正确的。可以用茯苓，芡实，红小豆，薏仁等等。

病情分析：
舌苔白，边缘有齿痕，属于脾虚湿盛的表现，可以使用中医药调理健脾祛湿

指导意见：
你可以使用口服中成药，保和丸，健脾祛湿，效果不错。泡茶饮也可以配合，试试看吧