眼袋下垂发酸，眼花头晕，发困

病情分析：
在你忙碌的时候不会去想身体的不适，当你闲下来的时候，这些症状就出现了，你的身体的症状，受到忙闲的影响，看来和你的精神心理因素有关系。

指导意见：
在你忙碌的时候不会去想身体的不适，当你闲下来的时候，这些症状就出现了，你的身体的症状，受到忙闲的影响，看来和你的精神心理因素有关系。你有些强迫思维，建议你做运动，没有事的时候多做健身，可以听你喜欢的歌，看你喜欢看的书

病情分析：
你好！从以上你的问题陈述中可知，你忙着的时候没有症状，但只要一闲下来，就会想着穿衣难受，不想去想，但没法控制，这是强迫症状。

指导意见：
建议，一旦有时间还是要及时去专业医院精神科确诊，如果是强迫症，就需要药物和心理治疗同时进行。以免贻误病情，错过最佳治疗时间。

转移注意力是思维强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。