2019-09-25 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:我21岁有点廋,平时一般吃的有点差,但是我觉得能吃饱应该就不会有什么问题吧,但是我又好廋,是不是因为没什么营养的原因?经常吃饭没营养会怎么样?
满意答案
病情分析: 你好,你现在21岁有点瘦,平时只吃饭没有营养,你可以增加营养,除了吃饭以外,可以增加蛋、奶、肉、鱼、豆制品等。单纯吃粮食和蔬菜营养是不够的,就会缺乏蛋白质,时间长了体质就会差一些,抵抗力也会降低的。
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