生完孩子阴道松了，该怎么修复

病情分析：
一般生产以后导致的阴道松弛，建议采用锻炼阴道括约肌的方法，比较容易恢复，主要方法是收肛提肌

指导意见：
如果这种方法坚持一段时间作用不大、不见好转，只能采用阴道紧缩手术，但是，个人不建议做这样手术

病情分析：
如果没有生育要求的可以阴道紧缩术，至于阴道干涩，可能与你阴道炎症有关，供参考

指导意见：
如果没有生育要求的可以阴道紧缩术，至于阴道干涩，可能与你阴道炎症有关，供参考

病情分析：
你好，根据你说的这种情况可以加强锻炼，比如跑步，做瑜伽等，也可以做做盆底肌的修复

指导意见：
你好，建议加强营养加强锻炼提高自己的体质，按时作息生活规律，禁食辛辣刺激生冷食物，多吃粗纤维的蔬菜和水果

病情分析：
产后阴道松弛，是比较常见的现象，一般顺产的女性大多会有这种情况，大多数三个月就会恢复，也可以做缩肛运动促其恢复。

指导意见：
产后阴道松弛，可以做缩肛运动促进其恢复，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续五到十分钟，效果不错，坚持做，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，注意水分的补充。