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痰湿体质怎么调理才好

2019-09-25 3人回答

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：大夫说我是痰湿体质，湿气较重，我还怕冷，还容易出汗，身高160，体重71Kg，之前喝了一段时间中药也没什么改善，我想调理一下，减个肥，该怎么办才好

满意答案

病情分析：
尽量避免熬夜，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，如果出现脾虚湿盛，可以配合使用香砂胃苓丸健脾祛湿健脾祛湿，而如果出现脾虚，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，可以配合使用中药调理下，休息为主。

投诉 2019-09-25 11:01

其他答案 (2)

病情分析：
首先建议可以每天坚持锻炼30分钟，另外饮食要注意，避免辛辣油炸还有海鲜类食物。

指导意见：
作息要规律，尽量在10点之前睡觉，可以配合中药调理，坚持一段时间，吃中药也需要

投诉 2019-09-25 09:48

病情分析：
你好，根据你的症状描述，痰湿体质喝中药调理是需要一定时间的，并且在喝药的同时自己饮食也要注意，忌酒、冷饮、甜食、生冷、水果、寒性食物等，平时适当运动，多喝热水

投诉 2019-09-25 09:53

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