无精神状态大半年，很容易疲劳

病情分析：
你的情况，可能是因为长期手淫，还有缺乏运动锻炼引起的，所以，首先要解除手淫，然后是积极进行体育锻炼，增强体质，增加抵抗力，

指导意见：
人只要运动锻炼，才会消耗热量，然后，饥饿，有食欲，人精神状态会好，任何保健品都没有食物，运动，更有效果，增强营养是一方面，可以每天至少一杯奶，2个鸡蛋

病情分析：
你好，长期的手淫容易导致肾阳虚。严重者可出现阳痿早泄的症状。多参加体育锻炼，分散注意力，必要时去正规的中医院，请医生辨证施治，开中药进行调理。

指导意见：
建议：平时多锻炼身体，多看一些书，分散自己的注意力，少看一些黄色的视频和黄色的书籍。目前可以吃一些金贵肾气丸，和复方玄驹胶囊。

病情分析：
你好看了你的病情描述这种情况首先注意不要频繁手淫。注意生活规律不要熬夜调整壮态。

指导意见：
建议你可以进一步检查24小时动态心电图。拍胸片排除心肺疾病后。调整生活规律多到户外活动。按时吃饭睡觉。调理观察看看不建议你乱用保健品。