天天活在自己的世界里，怎样走出去？

病情分析：
你好，看了你的描述，我感觉你是一个性格内向的人，不愿意与外界接触，但是没有谁能够脱离群体而生活的。

指导意见：
根据你的描述，你现在的状态在别人看来是不正常的，自己可能也感觉到了，这样显然是行不通的，时间长了会严重影响你的工作生活，建议多跟别人交往，积极参与一些公共活动，克制自己这种异常心理。

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你说你经常活在自己的世界里，走不出去也产生不了兴趣和动力，不知道该怎么办。我想这也是长久以来养成的习惯。

指导意见：
建议你第1个要多读书，多交流，通过读书不断的开阔个人的视野，树立更加远大的理想和目标，宽阔个人的胸怀，容纳这个世界上所有的事情。第2个就是要加强锻炼身体，身体健康是心理健康的，最基础的部分，只有身体健康了才能更加有力量，更容易看待积极向上的事情。第3个多与正能量的朋友在一起，俗话说近朱者赤近墨者黑，互相影响，共同向上。第4个，多与别人进行交往，增强交往的能力，第5个要发展自己的业余爱好。

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况多考虑与你的性格因素、成长经历、环境影响等有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，可以培养一些良好的兴趣爱好来充实自己，多与人沟通交流，多参加一些集体活动。多给自己进行一些积极的心理暗示，培养自信心。