备孕需要做些什么呢？最近有点压力

病情分析：
准备怀孕的时候，你可以服用叶酸片预防神经管缺陷，最近不要太有压力，适当的参加户外活动。

指导意见：
准备怀孕，只要保持身体健康，尽量少感冒，男方最好不要吸烟饮酒。你现在就可以服用叶酸片，预防神经管缺陷，其余的还好，最重要保持愉快的心情。

病情分析：
你好，备孕前需要双方做好孕前检查。女方做个妇科B超，妇科检查以及分泌物检查，血尿常规，肝肾功能的检查。男方也做一个血尿常规，肝肾功能的检查。

指导意见：
精神紧张压力大也会影响怀孕的。建议你不要太紧张，保持心情舒畅，注意休息，避免劳累，避免熬夜。如果你月经正常的话，计算好排卵期，在排卵期同房能增加受孕的几率。

病情分析：
你好，在备孕前最好夫妻双方做孕前检查，如果检查都没有问题不要过度紧张。

指导意见：
放平和心准备受孕就可以的，在备孕期间开始服用叶酸片，计算号自己的排卵期时间，可以在期间进行同房受孕的。

病情分析：
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女性大龄备孕，首先要做孕前检查跟吃叶酸。其次是增强体质以及安排同房时间，最好是进行测排卵强阳来同房。
指导意见：
生孩子是顺其自然的事情，不要给自己造成太大的心理压力，否则会起反效果。建议平时吃的清淡一些，适当运动。可以食用些黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤、妥运来提升卵子质量促卵泡发育、补充雌激素。祝你好孕，"