我好像得了社交恐惧症，怎么办？
2019-09-25 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我现在害怕和人说话，说话就很紧张。害怕和别人对视。社交能力差，一天都说不了几句话！好压抑，好难受
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满意答案
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- 王丽萍 二级心理咨询师
- 咨询：8900人
病情分析：
朋友你好！看了你的描述，理解你的感受。你描述自己害怕和别人说话，说话就很紧张，害怕与别人对视，并因此影响了自己的社交功能，这种情况的确属于社交恐怖症。
指导意见：
针对你描述的情况，建议你可以到正规医院精神科先做一个社交恐惧症方面的评估，根据评估做相应的治疗，希望我的建议能帮到你。
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2019-09-25 14:24
其他答案 (2)
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- 崔俊兰 二级心理咨询师
- 咨询：12483人
病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况可能是有些社交恐惧情绪了，跟你的个性特质以及最近的经历有关系的
指导意见：
建议，坚持适度运动，多跟家人朋友等熟悉的人聊聊天，听听舒缓的音乐可以改善，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗
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2019-09-25 14:25
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- 李小红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，考虑是属于社交恐惧症的表现，应该通过自我调整自己心态放松自己
指导意见：
建议平时多户外参加一些有氧活动多和家人朋友交流，选择自己喜欢的事情做，多学习一些正能量知识以及日常生活知识，多阅读报纸或书籍，需要自己给自己进行减压，
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2019-09-25 14:40
社交恐惧症 四个原因能说
害怕和他人交流，不喜欢在公共场合与他
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