2019-09-25 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:怎样在一个月左右改善皮肤具体措施具体哦比如说吃什么用什么
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病情分析:
其实要在一个月内让皮肤有很大改善个人觉得并不现实,护肤是一个长久的过程,即使再好的护肤品也不可能立竿见影,还是要靠长时间的积累和养护才行。但是一个月的调理可以改善一些问题,自然看着皮肤也会变好。
对于防晒很多人一直有误区,觉得防晒只有在夏天才需要,而且大太阳的时候才需要防晒,下雨或者阴天则完全不需要。这样的理解大错特错,首先紫外线对于皮肤的伤害相信大家都知道,斑点,皱纹的生成都和紫外线有莫大的关系,而紫外线在有阳光的地方就会有,下雨和阴天反而应该更注意,当然也不是只有夏天才需要,防晒工作是一年四季都需要重视的。除了涂抹防晒霜,物理防晒也是很有必要。
护肤品并不是万能的,不是马上用了很快你的皮肤就会变好变年轻,正确使用护肤品确实能改善一些皮肤问题,比如干燥缺水、皱纹、斑点等,但是想要有换肌的功效那真的可能概率很小。正确使用护肤品可以使我们的皮肤变得更健康,健康的皮肤才会有好气色,坚持使用护肤品会延缓我们的肌肤问题,让你衰老的更慢一些。
好皮肤除了天生,和后天的生活习惯息息相关。首先熬夜是大忌,没有睡的皮肤会在熬完夜的时候容光焕发的,熬夜会影响身体各器官的正常运行,不利于身体健康,当然对皮肤也是一样,所以熬夜是大忌。其次运动很重要,运动能加速新陈代谢,提高身体供氧亮,运动时的出汗也能带走一部分体内垃圾。再就是饮用足够量的水,水分充足皮肤细胞才会更健康。