这张表看一下是不是抑郁症？

病情分析：
你好，根据你的描述，心情不好，睡眠也不好，如果没有其它的症状和体征，那应该考虑是因为睡眠不好而导致的心情不好

指导意见：
应该考虑是有焦虑而影响到睡眠障碍问题，建议放松心情，不要紧张，努力克制自己，不要焦虑，多参加户外的运动，如果调适一段时间仍然得不到睡眠的改善，就需要用辅助药物来治疗，可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B6必要的时候服用右左匹克隆

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，自己心情不好，睡眠不好，应该属于抑郁症的表现，应该到最近医院心理科进行检查确诊，

指导意见：
首先应该把心里压力倾诉出来，多和家人进行沟通交流，多户外参加集体活动，学会自己调节自己心态放松自己，有自信心和勇气，确诊后在医生指导下吃药治疗和心理治疗，