手脚起床后经常会疼痛

病情分析：
你好，根据您所述症状典型的表现是对称性的游走性疼痛，并伴有红、肿、热、疼的严重表现，通常急性炎症症状持续2到4周消退，一个关节症状消退以后，另一个关节的症状又可以出现，也有几个关节同时发病的。

指导意见：
建议您忌辛辣刺激食物，忌生冷食物，忌酒，宜清淡饮食，多喝温开水，避免劳累熬夜，避免碰触冷水建议温水洗手，可艾灸治疗

病情分析：
风湿性关节炎在日常是需要多加调理以及注意的，不能着凉、受潮，要注意关节部位的保暖。

指导意见：
平时可以配合钙片服用营养骨膜的药物（氨基葡萄糖），并要注意关节的功能锻炼，在疼痛期可以适当的服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。