关节积液关节损伤软骨

病情分析：
你好，你这个有半月板有损伤，最起码要休息半年的，不能够再多走路了。慢慢调养，现在还比较轻，积极的治疗吧！

指导意见：
口服氨基葡萄糖片，能够保养软骨的，要饭后服。一个疗程，恐怕是不行的了。热敷理疗或者是经常的按摩，自己把手搓热了，经常的按摩膝盖。最起码要半年以后才能恢复，以后不能再做剧烈的运动了。不要爬山，上楼梯，这些都要少做。

病情分析：
初步考虑膝关节创伤引起滑膜炎，不排除膝关节半月板交叉韧带髌韧带，内外侧副韧带及关节软骨损伤可能

指导意见：
建议需要到当地正规医院骨科医生看看必要时需要核磁共振成像检查，必要时需要抽取积液，继续制动休息，根据检查情况确定是否需要进一步检查及治疗。