久坐或者早上或者半夜起床，脚后跟上面双脚后跟腱疼

指导意见：
你这个情况考虑是跟腱牵拉过度导致的。不要过度牵拉跟腱，这个长期牵拉过度会导致跟腱炎的，平时可以做做脚底按摩对缓解这个情况也是有帮助的。建议到医院去进行x光片检查，以了解是否有骨质增生的情况，可服用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物治疗，以及进行中药烫洗，如有必要可进行局部封闭或小针刀治疗，平时可穿宽松舒适柔软的鞋，避免久站、长距离行走。

病情分析：
你是久坐或者夜间起床后，脚后跟疼痛，询问如何进行治疗。

指导意见：
你这脚后跟疼痛是跟腱炎的，可以口服双氯芬酸钠缓释片进行治疗，每天可以采用温水泡脚的方法促进血液循环，促进损伤的恢复，平时需要注意休息。

病情分析：
你好先生：根据你的描述情况，久坐或起床站立时脚后跟两侧后跟腱疼，活动后减轻，可能由于肌腱劳损引起的。

指导意见：
建议你：可以使用热水泡泡脚，局部涂红花油手法按摩促进局部血液循环，或者用云南白药喷雾剂有活血止痛作用，适当注意休息。