健身之后吃不饱是怎么回事

病情分析：
根据您的描述主要考虑胃部麻痹症状，这种情况下，主要是急性刺激引起的轻微症状，不需要特殊治疗，正常饮食就可以，主要是防止过量饮食引起胃部涨疼，注意休息，保暖，适量活动，劳逸结合

病情分析：
你好，健身后不是控制饭量，是改变饮食结构，你得增加蛋白质的摄取，碳水化合物用来补充能量。

指导意见：
运动过后会有饥饿感，但是一定要控制少食多餐，食物清淡些多吃青菜水果。感觉饿有时候是身体缺少能量供给了。晚上不能吃多，健身过后最好以蛋白质的食物为主，并且食物的盐含量不能太高。