压力太大，睡眠不足。

病情分析：
你正在生长发育期，每天需要保证八小时睡眠，否则影响身体发育，在厉害一些休息不好会猝死的，我们这前不久就有个学生半夜睡死过去了，身体健康是第一位的。

指导意见：
你正在生长发育期，每天需要保证八小时睡眠，否则影响身体发育，在厉害一些休息不好会猝死的，我们这前不久就有个学生半夜睡死过去了，身体健康是第一位的。

病情分析：
老师布置作业是根据大多数同学的承受能力而确定的。天只睡四个小时，只能说你工作或学习效率不高。

指导意见：
主动学习，主动活动，主动休息。抓住重点安排好自己的生活节奏。才能提高效率。

病情分析：
你好根据你的描述分析，初三，课业重学习紧张，睡眠不足，经常打瞌睡。这样有影响学习效率。

指导意见：
建议制定生活学习计划，劳逸结合，精神放松。适当锻炼身体增强体质。争取做到事半功倍。饮食清淡易消化有营养膳食平衡多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激油腻食物。保证睡眠充分。避免熬夜劳累过度。

病情分析：
您好！初三是人生的第一次转折点，学习固然重要。但白天也要适度的进行体育锻炼，劳逸结合，才有助于晚上的入睡。

指导意见：
建议你养成良好的睡眠习惯，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，搓一搓脚，促进血液循环，可改善睡眠质量。