我觉得我有暴食症？？？

病情分析：
,减肥这个问题是要靠自己的毅力去完成的.只要晚饭后坚持拒绝零食或者甜食,就成功了一半.只要管住嘴,迈开腿,减肥就会成功.暴饮暴食除了会增肥以外,还会引起消化系统疾病,比如说急性胰腺等.所以千万要注意.暴饮暴食主要是心里作用,暴饮暴食属于一种发泄,发泄的方式有很多种,比如,你可以散心啊,出去旅游啊,要开阔眼界,转移注意力,就不会拘泥于食物上最快的减肥:第一种:喝白开水,早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处,反正只要你感觉饿了就喝白开水,喝的再多也不用怕会长肉.第二种:喝稀饭,白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份.一日3餐只喝稀饭,包你3天后身上的肉肉会减少许多.第三种:吃苹果,对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些,只要你感觉饿了就吃苹果.

病情分析：
分析：你好：根据你的描述，是自认为肥胖吧，不知你的体重指数是多少？每周均有一二天暴饮暴食的习惯，如果长期不能完全控制自己的食欲，有可能是心理问题。

指导意见：
建议你到正规大医院心理精神科找专家咨询为好，平时注意适当控制自己的习惯为好。