早泄晚上有时会遗精，注意力不集中

病情分析：
你描述的情况是脾气虚肾气虚。脾胃虚容易犯困，但是又睡不着。肾气也虚。所以不能固精。会出现早泄。性生活不持久。

指导意见：
一是要注视注意房事的频率，二要多运动。三空闲时可以经常拍打腹股沟以及臀部。力度以自己能够承受为宜。最好是每天坚持拍打一小时以上。注意不可直接拍打生殖器，如果你能坚持。不到一个月，你会感觉到改善。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的病情，早泄我晚上有时候出现遗精注意力不集中，白天容易犯困，没有精神，考虑是肾虚的表现，

指导意见：
建议平时注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息，每天进行体育活动养成良好生活习惯和规律作息时间，合理安排生活和工作时间。可以在医生指导下吃滋阴壮阳药物进行调理。