长跑运动后小腹两侧抽筋
2019-09-26 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我是一名体育特长生，每次短跑运动训练后小腹两侧就会抽筋，非常痛。请问怎样才能避免，平时该注意什么
满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
你介绍的这种症状，我的分析是由运动后腹部肌肉拉伤引起，我的建议是暂时可以适当的活动，不要过度的去锻炼，同时可以做下理疗或者按摩，口服一下活血化瘀的药物，慢慢就会恢复了。
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