不相信自己做过的事情，还老是觉得有人害我

指导意见：
你好，您这种情况下有可能是因为过于焦虑或者缺乏安全感，最好是看一下心理医生，不要自己总是强迫自己去想坏事情，平时也要注意多接触人群，多和别人聊天，平稳心态。

病情分析：
哦，你这个是已经有强迫症了，是因为内心比较抑郁所导致的。也可能你最近碰到了比较困难的事情，心情非常烦闷，这是最根本的，要找一个人去倾诉，或找个可靠的人寻求帮助。

指导意见：
这个还要去正规医院的心理咨询室去咨询，必要时要使用药物的。用些抗抑郁的。还要接受一定的检查，鉴别一下是否是其他的疾病。多运动，保证充足的睡眠。心胸尽量的保持开阔。