月经不调，痛经褐色白带

病情分析：
你这种情况说明你着凉了或者是有妇科炎症了，所以才会出现这种褐色的白带月经。

指导意见：
建议你可以喝一些红糖水，注意保暖，观察着看看，如果效果不好就去找中医大夫调理一下。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，有褐色分泌物，可能是月经马上就来潮的表现。

指导意见：
建议你不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意腹部保暖避免受凉，可以喝姜红糖水，保持心情舒畅，注意休息避免熬夜。

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况多考虑是月经量少引起的一系列症状的。

指导意见：
建议注意经期卫生，腹部保暖，少吃寒凉生冷性食物，可以喝些红糖水或是益母草颗粒配合口服消炎药物来缓解症状。