2019-09-26 5人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:主要感觉每天也没干什么事,总会感觉有点困,精力不足,。想问问食补的话有什么推荐的。谢谢。
满意答案
病情分析:
首先保证夜间睡眠充足,建议您中医科调理吃药补补,食补的话主要讲究营养均衡,肉蛋奶补充蛋白质,果蔬补充维生素。
指导意见:
首先保证夜间睡眠充足,建议您中医科调理吃药补补,食补的话主要讲究营养均衡,肉蛋奶补充蛋白质,果蔬补充维生素。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你的描述,感觉困,精力不足,建议,适当进食牛羊肉等富含优质蛋白质的食物。
指导意见:
适当运动,多休息,放松心情,避免熬夜和过度劳累。清淡饮食多喝水多吃蔬菜和水果,忌食辛辣和刺激性食物。
病情分析:
你的症状是感觉每天没有事做,总是犯困,睡不醒,精力不足,可能与运动少有关。
指导意见:
建议你首先要改变生活习惯,多到户外运动,比如,徒步,登山等可以改善症状的,多吃营养丰富的食物。
病情分析:
你好,根据你现在这种情况来看,平时一定要保持充足的睡眠。不要熬夜。
指导意见:
你平时不要熬夜,保持良好的作息规律,可以服用黄芪口服液,调理一下,也可以去看一下中医效果也不错。
病情分析:
您好,初步考虑可能是神经衰弱疲劳综合征或是贫血,低血压或颈椎疾病引起的不适表现。需要进一步检查。
指导意见:
建议,去医院神经内科检查一下,检查血糖,血压,血常规进一步确诊。明确病情,对症治疗。目前可以口服谷维素治疗。